(來源:生命時報)9歲后做次檢查,30歲后風險評估,40歲后積極控制血脂要從小管起來
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(來源:生命時報)58歲的李先生膝蓋疼了3年,連上下樓都困難。去年,醫生僅從他手臂抽了一管血,經處理注入膝蓋,半年后他已能每日散步。這種“用自己的血治自己的病”的方法,就是富血小板血漿治療。
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(來源:生命時報)春暖花開時節,過敏癥狀困擾著許多人。但不少過敏患者發現,有時候聽聽音樂,也可以緩解過敏性鼻炎、濕疹或哮喘。
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(來源:生命時報)玉米最好蒸著吃煮完黑玉米后,鍋里的水變為紫黑色了,但玉米還是黑色的,這是怎么回事?
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(來源:生命時報)很多人認為,雞肉、牛肉比豬肉更健康,事實并非如此,豬肉也有不少健康優勢。
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(來源:生命時報)多吃粗糧蔬菜適量攝入蛋白避免高油高糖吃好午餐少犯困
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(來源:生命時報)讀者張先生來信:我搬新家后遇到了煩心事,對門鄰居的做法實在讓我心里堵得慌。
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(來源:生命時報)生活中,人們都青睞積極向上,對負面情緒、思維避之不及,覺得這些想法毫無用處、徒增煩惱。但其實,人類進化至今,所有情緒都有其作用和意義。適度往壞處想其實也是一種生存智慧,能在無形中幫我們規避風險、積蓄力量。
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(來源:生命時報)懷孕和產后是女性的抑郁高發期。《美國醫學會雜志·網絡開放版》的一項最新研究則發現,生娃帶娃也會給新手爸爸帶來較大心理壓力,導致其抑郁風險增加。
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(來源:生命時報)壓力會影響人類的行為和思維,甚至讓人更容易迷路。德國波鴻魯爾大學一項最新研究發現,“壓力激素”皮質醇會損害一種網格細胞的功能,導致大腦“導航系統”失靈。論文已發表在美國《公共科學圖書館·生物學》雜志上。
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近兩周,連續寫了兩篇拔罐、刮痧引發事故的案例(鏈接在文末),關注度挺高,今天繼續寫,以便做一個專題。這是一個非常著名的案例,我以前都沒有關注到,所有中醫從業人員和愛好者,都應了解此案。
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(來源:生命時報)美國《健康心理學》雜志刊文稱每天吃同樣飯菜更減重
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(來源:生命時報)體虛共病康復慢住院費用易超支高齡就醫困境待破解
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(來源:生命時報)多睡11分鐘,多動4.5分鐘,多吃50克蔬菜堅持三件小事護血管
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(來源:生命時報)門診中,醫生經常會詢問患者是否有心血管疾病家族史,以此評估患病風險。近日,《美國心臟病學會期刊·亞洲》刊發一項新研究顯示,動脈粥樣硬化性心血管病家族史是一項識別高危人群的關鍵指標,對年輕人的影響尤為顯著。
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(來源:生命時報)休息是恢復身心狀態的重要方式,午間小憩是最簡單有效的休息。除了緩解疲憊,美國“今日心理學網”還列出每天午睡20分鐘給大腦、心理帶來的多種積極影響。
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(來源:生命時報)佩戴智能手表等設備監測睡眠,如今成為不少人管理睡眠健康的選擇。但挪威學者在瑞士《心理學前沿》雜志發表的一項新研究顯示,這類設備可能會干擾睡眠。
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(來源:生命時報)不少人看到壞消息時會覺得心里痛。《美國科學院院刊》發表的一項新研究證實,看到他人病情及感受等負面信息,的確會不自覺放大自身痛苦,且這種不良心理的影響會持續較長時間。
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(來源:生命時報)芬蘭奧盧大學新研究顯示到點就睡是護心關鍵
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(來源:生命時報)很多老年朋友體檢時,一看到膽固醇高就非常緊張,覺得會誘發各類疾病,希望這個指標越低越好。但其實,目前醫學界的觀點已經發生了變化。近日,一項發表在國際權威期刊《美國心臟病學會雜志》上的新研究證實,老人的血脂控制講究“中庸之道”,太高了不好,太低了同樣危險。
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