（來源：生命時報）每天一小把碧根果，可能是一種簡單的護心方式。美國學(xué)者發(fā)表在瑞士《營養(yǎng)素》期刊的研究證實，碧根果在改善血脂方面表現(xiàn)突出，是名副其實的“心臟友好型”零食。
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（來源：北青報）都說“三月不減肥，四月徒傷悲”，于是不少人開春后開始大量運動，在健身房里揮汗如雨。春季的確適合動起來，不過專家提醒暴汗式減肥并不可取。開春運動的正確打開方式，請收好！
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（來源：生命時報）環(huán)境“傷心”不可低估四大權(quán)威機構(gòu)提醒，它已超越吸煙、肥胖，成為心血管死亡首要推手
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（來源：生命時報）衰老不能光看年齡應(yīng)以生物學(xué)年齡為核心，進行個體化評估，避免治療不足或過度醫(yī)療
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本篇中流傳最廣、影響最深的一句話是：?“上知天文，下知地理，中知人事，可以長久。”常被后人引用。
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（來源：生命時報）天津市讀者王女士問：我父親63歲，近日因腦梗就醫(yī)治療，但主動脈檢出動脈瘤。請問應(yīng)先治哪個疾病，有哪些治療方式和注意事項？
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（來源：生命時報）“重新養(yǎng)爸媽一遍，從教會他們點外賣開始;反向‘養(yǎng)育’，牽著他們的手一起看世界”……近日，“長大后我把爸媽重新養(yǎng)了一遍”話題登上熱搜，引發(fā)廣泛討論。
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（來源：生命時報）過去針對癡呆癥病因的基礎(chǔ)研究，大多集中在大腦，但英國權(quán)威期刊《自然-人類行為》發(fā)表的新研究表明，其與身體其他部位的疾病（稱為外周疾病）也有不少關(guān)聯(lián)。
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（來源：生命時報）不過度敏感愛社交互動能保持自律性格好的人容易長壽
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（來源：生命時報）存款有4100元時，我們會想著“能花的就100元”;存到4900元的時候，就會覺得“不要花了，得湊到5000元”。不僅是花錢方面，工作的時間點、調(diào)整數(shù)據(jù)時我們好像也喜歡5、10、100這樣的整數(shù)。這是為什么？
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（來源：生命時報）縮短用藥時間擴大適用人群乙肝功能性治愈迎來突破
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（來源：生命時報）澳大利亞弗林德斯大學(xué)與美國布萊根婦女醫(yī)院、英國曼徹斯特大學(xué)等機構(gòu)聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)：夜晚在有亮光的環(huán)境下睡覺，不僅會擾亂睡眠，還可能影響心臟健康。
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（來源：）芬蘭最新研究數(shù)據(jù)顯示，生育次數(shù)和年齡關(guān)系衰老速度和預(yù)期壽命生兩三個孩子最抗老
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（來源：生命時報）司機久坐損傷結(jié)直腸工人接觸粉塵肺遭殃癌癥也有職業(yè)偏好
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（來源：生命時報）隨著可穿戴設(shè)備的普及，人們已能便捷地追蹤心率、血氧、睡眠等健康數(shù)據(jù)。近日，英國《科學(xué)焦點》網(wǎng)站刊文援引一項研究稱，將可穿戴設(shè)備采集的平均每日心率除以日均步數(shù)，可得出“每日心率步數(shù)比”（DHRPS）。該數(shù)據(jù)能更精準(zhǔn)地預(yù)測心力衰竭、心肌梗死等心血管疾病風(fēng)險，其效果優(yōu)于單純監(jiān)測心率或步數(shù)。
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（來源：生命時報）飽餐一頓后，肚子鼓得像皮球，一股氣流在腹中涌動，使得整個人都不舒服。腹脹是生活中經(jīng)常遇到的不適癥狀，可以嘗試拍打肘窩緩解。
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（來源：生命時報）生活中總有些人像自帶“社交磁鐵”，剛見面就能讓人覺得毫無生疏感。這種“自來熟”特質(zhì)究竟從何而來？我們又該如何培養(yǎng)這種能力，擺脫社交中的被動與慢熱？
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3.15日北京停暖了，但還是乍暖還寒時，有時室內(nèi)的溫度低至19度，人在這個溫度中呆著特別不舒服，不得不開空調(diào)......;甚至有時室外的溫度比室內(nèi)還高，但室外也并非久留之地，因為花粉來了。這帶來的問題就是過敏癥狀頻發(fā)，
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（來源：生命時報）臍帶血富含多種干細(xì)胞和免疫細(xì)胞，在再生醫(yī)療領(lǐng)域潛力大用途廣。英國《自然—通訊》雜志刊登美國和瑞典科學(xué)家聯(lián)合完成的一項新研究顯示，臍帶血中存在1型糖尿病的早期跡象。這意味著，利用臍帶血篩查1型糖尿病指日可待。
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（來源：生命時報）許多疾病不僅有特定的人群分布，還帶有一定的職業(yè)特征。日本東海大學(xué)醫(yī)學(xué)部領(lǐng)導(dǎo)的研究小組在《英國醫(yī)學(xué)雜志·開放版》發(fā)表研究表明，職業(yè)類型與帕金森病風(fēng)險有關(guān)，醫(yī)生等醫(yī)療專業(yè)人員的帕金森病風(fēng)險明顯偏高。
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